环境往往比意志力更持久。
家庭备忘须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子会议经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室步骤原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
年终对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人习惯误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
季节消费指南把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
办公保鲜建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
亲子笔记误区
