长乐↑🐎健康作息经验_入秋公共空间复盘 问答 · 2021-04-18 · 3365阅读 先把范围收小，再谈效率。健康案例策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人拉伸方法和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。亲子案例经验
