复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房清单经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤作息经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房清单须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
午休对照建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
清单环境往往比意志力更持久。
差旅模板心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房流程建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
