同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子计划经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字消费误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全消费心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区休息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区采光误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全更新注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区饮食原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全笔记策略
