先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外密码误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人归档禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字学习经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康作息策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤休息技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房计划须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
健康专注注意
