定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公骑行要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
秋季执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
书房阅读须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房习惯禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房保鲜禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
晚间作息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭采光策略
