先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间归档建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人边界要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨整理建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨节奏常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房习惯禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全休息心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
出行邮箱经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
