同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅协作指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节专注须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室通风须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全消费须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
早晨提醒攻略环境往往比意志力更持久。
个人通风原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨邮箱入门
