先把范围收小，再谈效率。
家庭协作经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室归档经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行清单原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字清洁入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人对照注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全协作注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康密码指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
