定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
周末保鲜注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨通风方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
家庭流程常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭清洁常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤沟通建议先把范围收小，再谈效率。
季节提醒常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
卧室案例策略
