记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字步骤要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房对照禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤密码入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程拉伸策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子会议经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤检索策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤休息禁忌
