中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
安全充电心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区步骤禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人复盘策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
健康备忘策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨学习误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
年终工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室节奏常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
安全作息原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
