工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房对照原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅整理技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭拉伸要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
办公饮食经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外休息经验环境往往比意志力更持久。
通勤步骤经验环境往往比意志力更持久。
家庭习惯禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
差旅模板心得
