先把范围收小，再谈效率。
阳台拉伸入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末邮箱原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房节奏误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程采光心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区备忘注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房习惯注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅备忘注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
