同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
卧室学习建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节饮食禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨会议要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字对照误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区补水要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅运动方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公习惯要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
