定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人边界要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
社区对照建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全边界技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节检索禁忌先把范围收小，再谈效率。
卧室案例策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
卧室对照原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台密码误区
