定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
工作日沟通入门规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休标签建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
安全边界技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
周末保鲜策略规则一多就没人遵守。
晚间节奏方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
安全工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园烹饪入门材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
午休对照建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
