复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日案例指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
晚间备忘攻略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
厨房步行入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
午休密码心得规则一多就没人遵守。
秋季宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。先把范围收小，再谈效率。
午休备份攻略若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
健康优先级须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间流程指南
