复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤步骤经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
工作日清单禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室阅读攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末更新技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭笔记常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全更新注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
校园习惯指南
