先把范围收小，再谈效率。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
远程复盘原则规则一多就没人遵守。
晚间习惯指南宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
家庭通风原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休提醒禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康防护策略规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休清洁原则没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
午休步骤经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
远程备忘要点
