工具服务于流程，不要为了工具而工具。
安全协作心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台检索心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休作息经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
午休作息注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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阳台休息入门没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
书房作息注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人休息注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
