长乐↑🐎早晨运动心得_初冬时间管理备忘 问答 · 2020-06-29 · 14441阅读 复杂流程很难重复，准备越简单越好。工作日密码攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。阳台作息原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。安全降噪注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。健康节奏经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨备忘原则先把范围收小，再谈效率。先把范围收小，再谈效率。远程计划要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
