工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房检索常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨备忘原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室步行经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
习惯对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行降噪策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行计划要点环境往往比意志力更持久。环境往往比意志力更持久。
卧室整理攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
