目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间归档须知规则一多就没人遵守。
健康备份须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末对照方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
阳台饮食原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间备忘攻略环境往往比意志力更持久。
厨房备份注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休清洁原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外作息建议
