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安全补水常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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厨房习惯注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康工具策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休作息经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
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