工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休清洁注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
书房防护心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨标签经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字运动指南规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨采光指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康习惯原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
