记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日拉伸禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末计划禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区整理注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房步骤常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节专注常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节边界建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房烹饪注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间优先级心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
