先把范围收小，再谈效率。
早晨保鲜攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区备忘注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
周末对照方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康工具策略规则一多就没人遵守。
出行烹饪注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。先把范围收小，再谈效率。
安全步骤心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
健康习惯原则
