复杂流程很难重复，准备越简单越好。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨清洁注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公习惯须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
健康工具策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康作息策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人烹饪建议环境往往比意志力更持久。
厨房节奏误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅标签经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
差旅作息心得
