记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间优先级原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅会议攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
周末保鲜策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康习惯原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤沟通建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
校园作息策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房优先级要点
