先把范围收小，再谈效率。
数字步骤原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人检索要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房会议要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房计划原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康备份方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子骑行指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程沟通要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
书房采光策略
