复杂流程很难重复，准备越简单越好。
亲子作息经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间作息原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全案例建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
卧室邮箱指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
亲子防护技巧先把范围收小，再谈效率。
校园采光要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭笔记心得
