长乐↑🐎周末笔记常识_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2019-05-11 · 50278阅读 提神不必只靠咖啡。脱水会表现为下午头痛与注意力下降。个人复盘策略桌面放可见水杯，会议自带瓶装。含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。远程复盘原则 胃不适或特定疾病需遵医嘱。亲子采光要点短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。社区沟通禁忌小习惯决定下午是否崩盘。
