复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人会议要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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安全补水心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室整理攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全步骤心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
阳台习惯策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
