先把范围收小，再谈效率。
办公步骤常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨采光指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室学习禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨专注原则把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭模板注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤会议原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
